مکمل غذایی

با تغذیه از منابع طبیعی اضافه دریافت ویتامین‌ها امکان‌پذیر نمی‌باشد، ولی با استفاده خودسرانه از مکمل‌ها، امکان اضافه دریافت به ویژه ویتامین‌های محلول در چربی (A, D, E, K) وجود دارد.‌

درمان‌های دارویی به عنوان بخشی از درمان بیمار، لازم و ضروری است. آنچه مهم‌تر است این است که بیمار، داروها را طبق دستور پزشک مصرف نماید و به تداخلات دارویی و غذایی نیز توجه ویژه داشته باشد.

افزایش دریافت غذاهای چرب، نوشیدنی‌های شیرین و پر کالری، کم تحرکی، افزایش زمان تماشای تلویزیون و استفاده بیشتر از کامپیوتر، تبلت و موبایل از علل اصلی اضافه‌وزن و چاقی در این دوران به شمار می‌رود

افزایش دریافت غذاهای چرب، نوشیدنی‌های شیرین و پر کالری، کم تحرکی، افزایش زمان تماشای تلویزیون و استفاده بیشتر از کامپیوتر، تبلت و موبایل از علل اصلی اضافه‌وزن و چاقی در این دوران به شمار می‌رود

از آنجایی که امروزه مصرف انواع مکمل‌ها در بین افراد بسیار رایج شده است، اطلاع‌رسانی در زمینه نحوه مصرف و لزوم یا عدم مصرف آن‌ها ضروری به‌نظر می‌رسد.

مطالعه ای جدید نشان می‌دهد که برخی از مکمل‌های غذایی می‌توانند به شدت سرطان زا باشند.

سالمندی عمدتاً با کاهش توده و قدرت عضلانی (تحت عنوان سارکوپنی) همراه می‌باشد. سارکوپنی به صورت گسترده به عنوان یک وضعیت شایع در میان سالمندان شناخته می‌شود که با مشکلات شخصی و هزینه‌های مالی

تا پیش از این، استفاده از مکمل‌های ورزشی محدود به برخی از ورزشکاران بدنساز و برخی افراد فعال در این عرصه می‌شد، ولی چندسالی است که این نوع فرآورده‌ها و مکمل‎های غذایی بازار پر رونقی پیدا کرده

مکمل‌های ارگوژن گروهی از مکمل‌ها و ترکیبات اغلب غیرمغذی هستند که برای افزایش عملکرد یا تسریع در بازتوانی ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرند. اغلب تولیدکنندگان یا مصرف کنندگان این گروه مکمل‌ها از رعایت یا توصیه بهترین زمان مصرف

از آنجایی که امروزه مصرف انواع مکمل‌ها در بین افراد بسیار رایج شده است، اطلاع‌رسانی در زمینه نحوه مصرف و لزوم یا عدم مصرف آن‌ها ضروری به‌نظر می‌رسد.